הקול בראש - הדרך אל השקט
לגלות כלים משני חיים להשתקת הרעש הפנימי ולקחת שליטה מחודשת על הבריאות.
לגלות ולהדליק את האור שיאיר וירגיע את הראש ואת הלב
הקול בראש – כולנו מכירים אותו, במיוחד כשאנחנו מתמודדים עם המציאות של ימינו. בהרצאה תגלו, איך ניתן להשתיק את הקולות המלחיצים, לנהל את המחשבות ולהפוך את ההתמודדות למסע של צמיחה וריפוי. נפגוש יחד כלים ייחודיים שמשלבים בין מדע, מיינדפולנס וניסיון אישי, כדי שתוכלו לנשום עמוק ולחזור להרגיש בבית בתוך הגוף שלכם. אם נמאס לכם להרגיש מותשים מהמאבק, זה הזמן ללמוד איך לנהל את המחלה – ולא לתת לה לנהל אתכם.
- 01כלים מעשיים לשליטה במחשבות מטרידות
- 02טכניקות פשוטות להרגעת הגוף והנפש
- 03פיתוח חוסן רגשי מול חוסר ודאות
- 04חיבור מחודש לאמונה ביכולת לריפוי עצמי
- 05שיפור איכות החיים לצד המחלה
- 06הפחתת סטרס וחרדה ביומיום
לפעמים, דווקא מהמקום הכי שברירי נולדת עוצמה שלא הכרנו. ההרצאה הזו מדליקה מחדש את האמונה ביכולת להשתנות, לגלות בתוכנו כוחות רדומים ולהתחבר אל עצמנו בדרך חדשה.
זה בידיים שלך - כלים מעשיים לניהול והתמודדות עם אתגרי החיים , דרך חיבור לכוחות הריפוי הפנימיים.
אחות מוסמכת, מומחית לגיל השלישי. מטפלת ומאמנת ריגשית, בעלת ניסיון קליני ועשיר בעולם הרפואה הקונבנציונלית , משלבת כלים מתחום הרפואה המשלימה המחברים גוף-נפש-תודעה. הכוללים פרחי באך, הילינג, ביורגונומי ועוד.
מתוך הניסיון המקצועי וההתמודדות האישית כמחלימה, פיתחתי גישה ייחודית ומעשית המעניקה לקהל הרחב ובפרט לבני הגיל השלישי, כלים יישומיים לניהול משברי בריאות, פיתוח חוסן פנימי והחזרת תחושת השליטה והאיכות, לחיים.
כיום, מעבירה תהליכי ליווי אישיים, מרצה ומנחה מפגשי השראה והכוונה לארגונים, קהילות וגמלאים בכל רחבי הארץ .