המרכז להשתלמויות קשב

ADHD CAREER FOCUSED COACHING

מכירות ומכירים את זה מהקליניקה? לקוחה מבריקה שעוברת עבודה כל שנה - שנתיים, אבל “משתעממת מהר” ופורשת, נועץ עם תעודת בגרות או תואר, שלא מצליח להחזיק משרה בסיסית לאורך זמן, לקוחות שתקועים שנים על “אני לא יודע מה אני רוצה להיות כשאהיה גדול”, אנשים שמפספסים ראיונות, מאחרים, לא עונים למיילים – ואז מאבדים הזדמנויות, לקוחות שמכנים את עצמם “עצלן”, “דחיין כרוני”, “אני פשוט דפוק בקריירה” נראה לך שיש פער אדיר בין הפוטנציאל לבין מה שקורה בפועל, ולא תמיד יש לך מושג איך לגשר עליו במקרים רבים, מאחורי הקלעים יש הפרעת קשב (מאובחנת או לא). אבל הלקוח לא תמיד יודע, וגם לא המאמנת/יועצת. ואז? עושים ייעוץ/אימון קריירה “רגיל”, והוא נתקע. לפעמים אפילו מחמיר את תחושת הכישלון. למה ייעוץ ואימון קריירה “רגילים” לא מספיקים עם הפרעת קשב? כי הפרעת קשב זה לא עוד “חוסר מוטיבציה” ולא “בעיה של עצלנות”. זו דרך אחרת שבה המוח עובד. דימוי עצמי מקצועי שברירי אחרי שנים של "למה את לא לוקחת את עצמך בידיים? "“תתאמץ קצת” כשלא מבינים את זה, קל לפרש: איחורים = “לא אכפת לו/ה מהעבודה” בלגן וטעויות = “לא רציני/ת”, “חסר אחריות” קפיצה בין עבודות = “לא יציב/ה”, “לא בוגר/ת” ואז תהליך הייעוץ הקרייריסטי אינו נוגע באמת בשורש: איך בונים קריירה שמתאימה למוח עם הפרעת קשב ולא רק “מנסים עוד פעם חזק יותר”. ההשתלמות נותנת לך מסלול עבודה ברור עם מבוגרים שהפרעת הקשב שלהם, המאובחנת או הסמויה, היא חלק מהסיפור התעסוקתי שלהם גם כשהם עצמם לא קוראים לזה בשם. מה לומדים? 1️⃣ לזהות ולשנות את סיפור הקריירה 2️⃣ הכאוס התפקודי: מה עושים עם זה בפועל בקריירה? 3️⃣ למצוא את כיוון הקריירה הנכון למוח עם הפרעת קשב 4️⃣ חיזוק הדימוי האישי-מקצועי והתאמות בעבודה: איך להפוך את מקום העבודה ל ADHD FREINDLY למה זה משתלם לך מקצועית? כי הלקוחות האלה כבר יושבים אצלך, רק בלי השפה והכלים שמתאימים להם כי תהליכים שנתקעים שוב ושוב על דחיינות, אי־התמדה ובלבול, יקבלו סוף סוף מענה מדויק כי זה מגדיל את אחוזי ההצלחה שלך בייעוץ ואימון קריירה ומבדל אותך כי את תדעי לזהות מהר יותר איפה התהליך “נופל” ולכוון אותו למסלול ריאלי ומצמיח כי זה מוסיף לך נדבך של מומחיות אם מולך יושבים אנשים מוכשרים, רגישים, חכמים, שמרגישים שוב ושוב שהם לא מסתדרים עם העולם התעסוקתי - אין טעם להמשיך לנסות את אותם כלים עם לקוחות שהמוח שלהם עובד אחרת. ההכשרה הזו יכולה לשנות את האופן שבו את/ה מלווה אותם, ולהגדיל משמעותית את הסיכוי שלהם ושלך לסיפור הצלחה.

להצליח בעבודה עם הפרעת קשב

THE ADHD ADVANTAGE נשים שחושבות אחרת

בכל ארגון יש קבוצה של נשים "שקופות". הן יצירתיות בטירוף, הן מבריקות בפתרון משברים, הן חושבות מחוץ לקופסה והן המנוע מאחורי פרויקטים מורכבים. אבל מאחורי הקלעים, רבות מהן מנהלות מאבק יומיומי עם דחיינות, הצפה וניהול זמן. מה קורה במפגש? במפגש פרקטי וחווייתי נלמד: ✅כיצד פועלת "המנכ"לית" של המח שלכן ✅ כלים מעשיים להתמודדות עם "רעשי רקע" וניהול משימות בעולם היברידי ✅ איך להפסיק עם הMasking ולהתחיל להביא את החוזקות האמיתיות ✅ שליטה ב"ווליום" המנטלי: כלים להתמודדות עם הצפה מחשבתית ורגשית

מכירים ומכירות את זה מהקליניקה? אותם ריבים שוב ושוב סביב אותם נושאים: צד אחד מותש מהכל – עושה, מסדר, מארגן. תחושה שבן/בת הזוג “לא אכפת לו/ה”, “לא לוקח/ת אחריות” כאוס בבית, בלגן, איחורים, חשבונות שנשכחים, קניות אימפולסיביות תקשורת שנגמרת בצעקות, שתיקות, התרחקות במקרים רבים, מאחורי הקלעים יש הפרעת קשב . אבל הזוג לא תמיד יודע, וגם לא המטפל/ת. והתוצאה? עושים טיפול זוגי “רגיל” – והוא לא זז. לפעמים אפילו מחמיר. למה טיפול זוגי רגיל לא מספיק בזוגיות עם הפרעת קשב? כי ADHD זה לא “עוד קושי רגשי”. זו דרך אחרת שבה המוח עובד. כשלא מבינים את זה, קל לפרש: שכחה = “לא אכפת לו” איחורים = “מזלזל/ת בי” קושי להתארגן = “עצלן/ית” ואז הטיפול הזוגי סובב סביב האשמות, עלבונות ותסכול - ולא נוגע באמת בשורש. ההשתלמות נותנת לך מסלול עבודה ברור לזוגות שבהם ADHD הוא חלק מהסיפור. מה לומדים? 1️⃣ זיהוי ושינוי הסיפור הזוגי והאישי (Reframe) 2️⃣ הכאוס היומיומי: מה עושים עם זה בפועל? 3️⃣ תקשורת וקונפליקט: כלים פרקטיים לפני, במהלך ואחרי קונפליקט 4️⃣ שיקום האינטימיות והקירבה: איך יוצאים מדפוס “הורה–ילד” וחוזרים להיות בני זוג מה תקבלו בהשתלמות בפועל? לא “עוד ידע”, אלא כלים לעבודה מחר בבוקר ✔ שפה ברורה להסביר לזוג מה קורה ביניהם ✔ מפה של ארבעת צירי האתגר בזוגיות עם אתגרי קשב ✔ רעיונות לתרגילים בין מפגש למפגש ✔ הבנה עמוקה איך לסייע לבן/בת הזוג ללא-ADHD להתמודד למה זה משתלם לך מקצועית? כי הזוגות האלה כבר יושבים אצלך בקליניקה – רק בלי ההבנה שגם הפרעת הקשב יושבת איתם כי את/ה תוכל/י לזהות הרבה יותר מהר איפה הטיפול נתקע – ולשחרר את זה כי זה מגדיל את אחוז ההצלחות שלך בטיפול זוגי ומבדל אותך כמטפל/ת שמבין/ה בהפרעת קשב כי זה חוסך לך פגישות רבות של ניסוי וטעיה עם זוגות שחוזרים שוב ושוב לאותם מקומות

השתלמות ליועצים.ות ומטפלים.ות זוגיים

מכירים ומכירות את זה מהקליניקה? אותם ריבים שוב ושוב סביב אותם נושאים: צד אחד מותש מהכל – עושה, מסדר, מארגן. תחושה שבן/בת הזוג “לא אכפת לו/ה”, “לא לוקח/ת אחריות” כאוס בבית, בלגן, איחורים, חשבונות שנשכחים, קניות אימפולסיביות תקשורת שנגמרת בצעקות, שתיקות, התרחקות במקרים רבים, מאחורי הקלעים יש הפרעת קשב . אבל הזוג לא תמיד יודע, וגם לא המטפל/ת. והתוצאה? עושים טיפול זוגי “רגיל” – והוא לא זז. לפעמים אפילו מחמיר. למה טיפול זוגי רגיל לא מספיק בזוגיות עם הפרעת קשב? כי ADHD זה לא “עוד קושי רגשי”. זו דרך אחרת שבה המוח עובד. כשלא מבינים את זה, קל לפרש: שכחה = “לא אכפת לו” איחורים = “מזלזל/ת בי” קושי להתארגן = “עצלן/ית” ואז הטיפול הזוגי סובב סביב האשמות, עלבונות ותסכול - ולא נוגע באמת בשורש. ההשתלמות נותנת לך מסלול עבודה ברור לזוגות שבהם ADHD הוא חלק מהסיפור. מה לומדים? 1️⃣ זיהוי ושינוי הסיפור הזוגי והאישי (Reframe) 2️⃣ הכאוס היומיומי: מה עושים עם זה בפועל? 3️⃣ תקשורת וקונפליקט: כלים פרקטיים לפני, במהלך ואחרי קונפליקט 4️⃣ שיקום האינטימיות והקירבה: איך יוצאים מדפוס “הורה–ילד” וחוזרים להיות בני זוג מה תקבלו בהשתלמות בפועל? לא “עוד ידע”, אלא כלים לעבודה מחר בבוקר ✔ שפה ברורה להסביר לזוג מה קורה ביניהם ✔ מפה של ארבעת צירי האתגר בזוגיות עם אתגרי קשב ✔ רעיונות לתרגילים בין מפגש למפגש ✔ הבנה עמוקה איך לסייע לבן/בת הזוג ללא-ADHD להתמודד למה זה משתלם לך מקצועית? כי הזוגות האלה כבר יושבים אצלך בקליניקה – רק בלי ההבנה שגם הפרעת הקשב יושבת איתם כי את/ה תוכל/י לזהות הרבה יותר מהר איפה הטיפול נתקע – ולשחרר את זה כי זה מגדיל את אחוז ההצלחות שלך בטיפול זוגי ומבדל אותך כמטפל/ת שמבין/ה בהפרעת קשב כי זה חוסך לך פגישות רבות של ניסוי וטעיה עם זוגות שחוזרים שוב ושוב לאותם מקומות

השתלמות למאמנים ומאמנות לאמן את האתגר הבלתי נראה ADHD

מכירים את זה מחדר האימון? משימות שלא קורות למרות מוטיבציה ביטולים ואיחורים ברגע האחרון התלהבות שנכבית כשנהיה משעמם קושי להאמין למחמאות למרות יכולת גבוהה במקרים רבים, מאחורי הקלעים יש הפרעת קשב גלויה, סמויה או לא מאובחנת. אבל המתאמנים לא תמיד יודעים , וגם לא את.ה ומה קורה אז? עושים אימון “רגיל” – והוא נתקע. לפעמים אפילו מעמיק את תחושת חוסר המסוגלות. למה אימון רגיל לא מספיק כדי לנהל את האתגר הבלתי נראה? הפרעת קשב היא לא “חוסר מוטיבציה” ולא “עצלנות”. זו צורת פעולה אחרת של המוח. כשלא רואים את זה, קל לפרש לא נכון: התלהבות שנכבית נתפסת כחוסר מחויבות איחורים נראים כזלזול הצפה רגשית נראית כ״לא בר.ת אימון״ ואז האימון מתעכב סביב “למה לא עשית?” במקום לגעת במה שמנהל את הקושי באמת. ההשתלמות מעמיקה את ההבנה של מאמן.ת באופן שבו מוח קשבי פועל תלמד.י כלים אימוניים חדשים עבורך, שמתאימים גם למתאמנים בלי הפרעת קשב וכלים לניהול עצמי עבור המתאמן.ת. מה לומדים? לזהות ולבנות סיפור חיים חדש: איך לזהות סימני ADHD דרך דפוסי ניהול יומיומיים – גם בלי אבחון איך להסביר למתאמן.ת: “זה לא כי אין רצון – זה מנגנון קשב שלא מנוהל” איך לעבור משיח של אשמה לשיח של איזון בין חוזקות ואתגרים איך לתת חיזוקים שהמתאמן.ת מסוגל.ת לקבל ולהאמין להם התמדה וביצוע: לשבור את מחסום הדחיינות: להבין את האתגרים המיוחדים בבית ובעבודה כלים לעקוף הימנעות, קושי במיקוד וקושי בהתנעה שפה מעוררת מוטיבציה שמתאימה לקשב אסטרטגיות לשימור אנרגיה להתמודדות ביום־יום ויסות רגשי: לנהל את המוח המוצף טכניקות להרגעת עומס והצפה רגשית כלים מעולם CBT להתמודדות עם דפוסי חשיבה שמחלישה מסוגלות דרכים למיתון רגש שמפריע לרצף האימון לזהות מתי להפנות לגורמי טיפול נוספים הבחנה ברורה בין אתגר אימוני לבין צורך טיפולי. למה זה משתלם מקצועית? כי המתאמנים.ות האלה כבר אצלך, רק בלי שפה וכלים שמתאימים להם כי זה מגדיל הצלחות וחוסך מפגשים של ניסוי וטעייה כי תזה.י מהר איפה התהליך נתקע ואיך לשחרר את התקיעות כי זה מוסיף שכבת מומחיות ומבדל אותך כמאמן.ת אל תמשיכ.י לנסות שוב ושוב את אותם כלים עם מתאמנים.ות שהמוח שלהם עובד אחרת. בוא.י להרחיב את ארגז הכלים וללמוד אסטרטגיות ייחודיות שמזיזות תהליך קדימה.

למנף את הפרעת הקשב להצלחה בעבודה

מוכר לכם מהארגון שלכם? עובד מבריק שמתחיל פרויקטים בסערה, אבל מאבד עניין ברגע האמת? טאלנטית שיוצרת צוואר בקבוק שתוקע צוות שלם? עובדים שלא מצליחים לתעדף או שוכחים לענות למיילים דחופים ומאבדים את אמון הלקוחות? אלו עובדים מוכשרים שחווים שחיקה ותסכול, למרות שהם עובדים קשה יותר מכולם רק כדי להישאר עם הראש מעל המים. אתם רואים פער אדיר בין הפוטנציאל לבין הביצוע בפועל ולא תמיד יודעים איך לגשר עליו. מאחורי הקלעים, במקרים רבים, נמצאת הפרעת קשב (מאובחנת או לא). הבעיה היא שהעובדים לא תמיד יודעים איך לנהל אותה, וגם המנהלים לא. מה שמחמיר את תחושת הכישלון. כי הפרעת קשב היא לא בעיית מוטיבציה או חוסר אחריות. זו "מערכת הפעלה" אחרת של המוח. כשלא מבינים את זה, קל לפרש: דחיינות = חוסר אכפתיות. קושי בתכנון = נתפס כזלזול. אי עמידה ביעדים = עצלנות. פרשנות שגורמת לתחושת כישלון שפוגעת בביצועים. הסדנה שלנו עוצרת את מעגל האשמה ונותנת לעובדים מסלול עבודה ברור ומותאם לחסמי הקשב ביומיום הארגוני. מה לומדים בסדנה? ✅ניהול עצמי במקום אשמה: הבנת חסמי הקשב ומעבר לניהול ענייני של המשימות. ✅מעקפים לדחיינות: כלים פרקטיים ו"אסטרטגיות סטארטר" ליציאה לדרך. ✅ניהול אנרגיה וזמן: תכנון יום עבודה אפקטיבי שמתחשב במנגנון הקשב. ✅ויסות תפקודי: טכניקות לניהול מחשבות ורגשות המעכבים ביצועים. ✅התאמות לארגון: צמצום הסחות דעת, ניהול ממשקים והפחתת חיכוכים בצוות.

Attention-Driven Innovation

אנשים עם הפרעת קשב הם לא אתגר שצריך לפתור אלא הון אנושי ייחודי שכבר נמצא אצלך בארגון והוא "מנוע סמוי" לחדשנות. הם יצירתיים, חושבים מחוץ לקופסה, מייצרים פתרונות מקוריים, יזמים, מלאי אנרגיה ומצוינים בזמני לחץ. בפועל, מנהלים מדווחים כי עובדים אלו מתקשים בהתנעה ובסגירת משימות, מייצרים עומס ניהולי, נשחקים או עוזבים, למרות תרומה פוטנציאלית גבוהה. זה לא חייב להיות ככה! מטרת ההשתלמות להעניק למנהלים ומנהלות משאבי אנוש כלים להפיכת הפרעת הקשב מ"אתגר תפעולי" למנוע של חדשנות. נלמד איך לנהל את האתגרים והיכולות הייחודיות של הון אנושי ייחודי זה, ולעצב סביבה ניהולית וארגונית שתסייע למיקסום היצירתיות והחדשנות שלהם בארגון. מודולות ההשתלמות: 1. איך עובד ה-CEO של המח? 2. כיצד מנהלים את הקשב הזה? ארגז כלים ניהולי ייחודי 3. עיצוב תפקיד וסביבה שתוציא לאור את היצירתיות והחדשנות 4. AI העוזר האישי לתפקודים ניהוליים

המח שלי עובד אחרת

מטרת הסדנא o הרחבת ארגז הכלים הניהולי בכלים יישומיים מעולמות האימון, היעוץ הארגוני וה-CBT לניהול אפקטיבי של עובדים ועובדות עם הפרעת קשב וקשיי קשב o יצירת מרחב ארגוני שמאפשר לעובדים עם קשב ייחודי להעצים את החדשנות והיצירתיות בארגון משך הסדנא 3 שעות קהל יעד מנהלות משאבי אנוש, צוותי ניהול, ראשי צוותים, עובדים ועובדות מבנה הסדנה ונושאים מרכזיים חלק 1 – יצירת שפה משותפת o כיצד פועל המנכ"ל של מוחם של א.נשים עם הפרעת קשב? o איך נראית הפרעת קשב בארגון? o אילו יכולות ייחודיות יש לעובדים עם הפרעת קשב וקשיי קשב? o למה דווקא עכשיו כדאי לארגונים להשקיע בעובדים עם הפרעת קשב? חלק 2 – כלים ניהוליים o המח שלי לא מצליח להתניע - כלים מעולם האימון וה-CBT להתמודדות עם הקושי בהפעלה o אילו כלי בינה מלאכותית יכולים לסייע בחיזוק תפקודים ניהוליים ? o "עיוורון לזמן" - מהי התופעה? כיצד היא משפיעה? מה אפשר לעשות? o אל תאמינו לכל מה שהמח שלכם מספר לכם – כלים לניהול עיוותי חשיבה בארגון o " שיא הרגש " – כיצד לנהל תקשורת אפקטיבית ותהליכי משוב עם עובדים עם הפרעת קשב? o איך אפשר לזהות ולעבוד עם המוטיבציות האישיות של עובדים כדי להגביר את המחוברות והיצירתיות? חלק 3 – תרגול ויישום o סימולציות ניהוליות לתרגול הכלים עם מה יוצאים בסוף הסדנה? o צ'ק ליסט לזיהוי – לא אבחון – של האתגרים של עובדים בתפקודים הניהוליים o כלים ניהוליים מותאמים למח עם קשב ייחודי לכל אחד מהתפקודים הניהוליים o יכולת לעשות שימוש רלוונטי בכלי בינה מלאכותית בהקשרי הקשב o הגברת המחוברות של עובדים על ידי עבודה עם עוצמות ומוטיבציות